Ritrovati nel respiro
Ti accompagno a esplorare il tuo modo di respirare e ad ascoltare ciò che senti, con percorsi individuali e di gruppo fondati sul Respiro Originario®.
Possiamo cominciare da una conversazione: mi racconti che cosa stai cercando e valutiamo insieme da dove partire.
OGNI PERCORSO COMINCIA DALL’ASCOLTO
Sono Paolo Cericola e mi occupo di Respiro dal 1985
Il mio lavoro nasce dall’esperienza diretta, dalla ricerca e dall’incontro con persone che desiderano conoscersi più a fondo.
Ho lavorato con Leonard Orr, ideatore del Rebirthing, e ho fondato la Scuola di Respiro®.
Nel tempo questa ricerca ha preso forma nel Respiro Originario®, un approccio che mette al centro il respiro, l’ascolto del corpo e la relazione.
Negli incontri parto dalla persona che ho davanti, dalla sua esperienza e dai suoi tempi.
Comincia ad ascoltare il tuo respiro
Nella vita quotidiana può capitare di accorgersi del respiro soltanto quando diventa corto o affannoso.
Portargli attenzione significa aprire uno spazio per riconoscere le sensazioni del corpo e il modo in cui viviamo un’esperienza.
Il Respiro Originario® propone un’esplorazione guidata di questo rapporto.
Puoi avvicinarti anche senza aver mai praticato: il punto di partenza è ciò che senti, senza dover raggiungere una prestazione.
IL TUO RESPIRO È IL PUNTO DI PARTENZA
Scegli come iniziare
Un incontro personale, un accompagnamento nel tempo o un’esperienza condivisa: ogni proposta offre una modalità diversa per avvicinarti al respiro.
Puoi esplorare le pagine e orientarti verso ciò che senti più vicino.
Sessioni individuali
Uno spazio dedicato a te, per portare una domanda, ascoltare il corpo ed esplorare il respiro con il mio accompagnamento. Il lavoro prende forma a partire da ciò che emerge nell’incontro.
Quattro mesi insieme
Un percorso per dare continuità all’esperienza e tempo all’ascolto. Gli incontri e l’attenzione alla pratica quotidiana diventano occasioni per osservare ciò che accade e approfondire il rapporto con te.
Respiro e Coccole
Un’esperienza che intreccia respirazione consapevole, ascolto e contatto. Un invito a esplorare la dimensione dell’accoglienza e del sostegno attraverso il corpo.
AcquaAmica®
Un percorso dedicato a chi desidera ritrovare confidenza con l’acqua, avvicinandosi al galleggiamento e all’esperienza acquatica con gradualità e accompagnamento.
Incontri di gruppo
Il respiro si incontra con l’ascolto degli altri. Momenti di pratica e condivisione permettono di vivere un’esperienza personale dentro uno spazio comune.
Le parole di chi ha partecipato
Qui puoi leggere e ascoltare alcune esperienze di chi ha incontrato il mio lavoro e desidera raccontarlo con le proprie parole.
Grazie alle sedute di Respiro Originario mi sento liberata e percepisco ogni cosa, ogni situazione come nuova. La mia vita è bella, unica e nessuno può decidere per me.
Sto bene, mi sento bene con me e con gli altri e vivo la vita con gioia, allegria e semplicità,
E davvero per me una grande conquista e sono felice di esserci riuscita grazie al Respiro Originario.
Sara, giornalista
I cambiamenti che avvengono in me ed intorno a me sono immediati e palesi dopo aver sperimentato il Respiro Originario. Provo un aumento enorme della mia sensibilità, addirittura con visioni molto chiare.
Mi sento in pace interiore costante, prima la raggiungevo in maniera pilotata e per periodi limitati.
Valeria, operatrice olistica
Con il Respiro Originario ho contattato esperienze del passato che credevo archiviate ma che avevano bisogno di “dire” ancora qualcosa di importante e lo hanno fatto! Ho trovato in Paolo un bravo Maestro e lo ringrazio per avermi insegnato con estrema delicatezza e fermezza una tecnica che dovremmo conoscere fin da ragazzi: la respirazione consapevole.
Patrizia, psicoterapeuta
Mi sono sentita accudita, coccolata, amata, capita, liberata, rassicurata. Mi sono resa conto che esiste un modo di vivere molto più vicino alla natura dell’animo, qualcosa che non stona, che scorre…
Ho cominciato ad ascoltare il mio Respiro Originario e a fidarmi di lui, come dice Paolo.
I dubbi che avevo sono ora sensazioni rassicuranti.
Anna, impiegata
OLTRE 2.500 PERSONE HANNO PRESO IN MANO LA LORO VITA
CON IL RESPIRO ORIGINARIO
Approfondire e imparare ad accompagnare
Se desideri dedicare al respiro uno studio strutturato, puoi conoscere la proposta formativa della Scuola di Respiro®.
Esplora il programma e le modalità di partecipazione, per valutare questa opportunità professionale.
Continua la scoperta con i miei libri
Nei libri raccolgo esperienze, riflessioni e passaggi della mia ricerca.
Respiro e Coccole
Il racconto di una ricerca che attraversa il respiro, il contatto e l’esperienza dell’acqua, intrecciando la mia storia alle pratiche sviluppate nel tempo.
Il Respiro Originario
Un’introduzione al mio approccio alla respirazione consapevole e al rapporto tra respiro, corpo ed esperienza personale.
Spunti per conoscere il respiro
Approfondimenti sul respiro consapevole, sul rapporto con il corpo e sulle esperienze che propongo.
Un punto di partenza per farti domande e conoscere il mio modo di lavorare.
Il primo respiro: nascita, corpo e memoria nel percorso di Paolo Cericola
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Respiro della Memoria®: che cos’è e come nasce
Il corpo non conserva il passato come una fotografia. Conserva però modi di reagire, proteggersi, irrigidirsi e affidarsi: da questa osservazione nasce il Respiro della Memoria®. Dal Rebirthing a una ricerca più personale Il mio incontro con il Rebirthing, nel 1986,...
Raccontami che cosa stai cercando
Puoi scrivermi anche se non hai ancora scelto un percorso.
Dimmi brevemente che cosa desideri approfondire e lascia un recapito: ti risponderò per concordare come sentirci.
Parliamo
Il primo passo è conoscerci.
Vuoi approfondire un’esperienza, conoscere la formazione o capire da dove iniziare?
Raccontami cosa cerchi: possiamo fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito e valutare insieme il percorso più adatto a te.
Gli incontri si svolgono su appuntamento. Le sessioni sono disponibili online da tutta Italia e in presenza a Parma.