Percorsi
Respiro e Coccole
Il respiro incontra il sostegno dell’acqua
Essere ascoltati passa anche attraverso il corpo: il tempo che ci viene dedicato, la possibilità di esprimere un bisogno, un sostegno ricevuto con fiducia.
Respiro e Coccole è la proposta che intreccia il lavoro con il respiro e l’esperienza della Coccoloterapia® in acqua calda.
Ti accompagno a esplorare queste dimensioni con gradualità, lasciando spazio a ciò che senti.
Il respiro offre un punto di osservazione; l’acqua introduce una diversa esperienza del peso, del movimento e del contatto.
Il percorso prende forma nel rispetto dei tuoi tempi e della tua disponibilità.
Uno spazio per ricevere e ascoltarti
Puoi avvicinarti a questa esperienza se desideri dedicare tempo al corpo, conoscere il lavoro in acqua o approfondire una pratica di respiro già iniziata.
La curiosità può essere un punto di partenza, così come una domanda sul tuo modo di ricevere attenzione e sostegno.
Prima della partecipazione mi racconti che rapporto hai con l’acqua e con il contatto.
Parliamo anche delle eventuali difficoltà e delle condizioni personali utili a valutare la proposta.
Questo confronto permette di chiarire le modalità dell’esperienza e di scegliere come avvicinarti.
Due esperienze che dialogano
Il collegamento tra queste esperienze permette di tornare su sensazioni e domande da prospettive diverse.
Ciò che hai osservato durante la pratica del respiro può diventare più riconoscibile in acqua; quanto incontri in acqua può offrire uno spunto per il confronto successivo.
Il lavoro con il respiro
Fuori dall’acqua dedichiamo attenzione al respiro e alle sensazioni corporee. Possiamo osservare come cambia la tua presenza quando rallenti e quali domande emergono.
Le indicazioni vengono introdotte gradualmente, attraverso il dialogo e la pratica guidata.
L’esperienza in acqua calda
Nella Coccoloterapia® incontri il sostegno dell’acqua e l’accompagnamento attraverso il contatto e il movimento. Ti presento le proposte e concordiamo ciò che desideri sperimentare.
Puoi comunicare un limite, chiedere una pausa o interrompere in qualsiasi momento.
Come prende forma
Conoscerci e prepararci
Partiamo dalle tue aspettative e dalla familiarità con il lavoro proposto. Chiarisco come si svolgono gli incontri, quali ambienti utilizziamo e cosa occorre per partecipare.
Entrare nell’esperienza
Le attività vengono introdotte con il tempo necessario. L’attenzione rimane su ciò che percepisci e sulla possibilità di comunicarlo, senza dover riprodurre l’esperienza di altre persone.
Raccogliere ciò che hai vissuto
Al termine dedichiamo spazio alla condivisione. Puoi raccontare sensazioni, emozioni e domande, oppure concederti un momento di silenzio prima di trovare le parole.
Il contatto richiede ascolto
La qualità dell’accompagnamento si costruisce nel rispetto reciproco.
Il contatto viene spiegato e concordato; la tua disponibilità può cambiare durante l’esperienza.
Anche riconoscere che qualcosa non ti è comodo e riuscire a dirlo ha un posto nel percorso.
Non occorre arrivare con l’idea di lasciarsi andare a ogni costo.
Possiamo cominciare da ciò che ti permette di sentirti presente e orientato, dedicando tempo alla familiarità con l’ambiente.
Il confronto iniziale ci aiuta a valutare se questa proposta è adatta a te.
Puoi comunicare un limite, chiedere una pausa o interrompere in qualsiasi momento
La proposta più adatta
Respiro e Coccole mette al centro l’esperienza del respiro, del contatto e del sostegno in acqua calda.
Se la tua domanda principale riguarda la paura dell’acqua, possiamo invece valutare AcquaAmica®, il programma specificamente dedicato a questo rapporto.
Sede, calendario, durata, articolazione degli incontri e quota vengono chiariti prima della prenotazione.
Le attività in acqua richiedono una struttura dedicata e si svolgono in presenza.
Parliamo
Il primo passo è conoscerci.
Vuoi approfondire un’esperienza, conoscere la formazione o capire da dove iniziare?
Raccontami cosa cerchi: possiamo fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito e valutare insieme il percorso più adatto a te.
Gli incontri si svolgono su appuntamento. Le sessioni sono disponibili online da tutta Italia e in presenza a Parma.