Percorsi
Incontri di gruppo
Praticare insieme e dare spazio al confronto
Praticare insieme permette di dedicare tempo al respiro e di incontrare altri modi di sentire e raccontarsi.
Negli incontri di gruppo propongo uno spazio di esperienza guidata, nel quale ciascuno può partecipare a partire dalla propria storia e dalla propria disponibilità.
Il filo del lavoro è il Respiro Originario®. Attraverso la pratica, l’ascolto del corpo e i momenti di confronto, accompagno il gruppo a esplorare il tema dell’incontro.
La presenza degli altri offre occasioni di osservazione, mentre l’esperienza di ciascuno mantiene il proprio valore e i propri tempi.
Condividere la pratica
Puoi essere interessato a un incontro di gruppo se vuoi conoscere il mio lavoro, ritrovare continuità dopo un’esperienza individuale o dedicare una giornata a te stesso.
Il tema e il livello dell’appuntamento ti aiutano a capire se la proposta è adatta al tuo punto di partenza.
Alcuni incontri possono accogliere chi si avvicina per la prima volta; altri richiedono una familiarità con la pratica. Le condizioni di partecipazione vengono chiarite nella presentazione dell’evento.
Se hai dubbi, possiamo confrontarci prima dell’iscrizione.
Che cosa accade durante un incontro
L’accoglienza e il tema
Dedichiamo un primo momento a orientarci: presento la proposta, le modalità di lavoro e l’organizzazione del tempo.
Condividiamo le indicazioni che permettono di partecipare con rispetto reciproco.
La pratica guidata
Ti accompagno nell’attenzione al respiro e alle sensazioni corporee. Secondo il programma, possono esserci esperienze individuali, momenti di osservazione e proposte in coppia.
Ogni attività viene spiegata prima di iniziare.
La condivisione
Il confronto offre la possibilità di dare parole a ciò che hai vissuto e di ascoltare altre esperienze. Puoi scegliere cosa raccontare e quanto spazio prendere.
Anche rimanere in ascolto è una modalità di partecipazione.
La conclusione
Raccogliamo domande e passaggi significativi. Possiamo individuare qualche riferimento da portare nelle giornate successive.
Lasciamo il tempo necessario perché l’esperienza trovi un posto nella quotidianità.
Il rispetto della tua esperienza
Stare in gruppo non richiede di esporsi oltre ciò che desideri.
Puoi comunicare un limite, chiedere chiarimenti e segnalare il bisogno di una pausa.
Nelle eventuali attività in coppia, il contatto e la partecipazione vengono concordati; le differenze tra le persone trovano spazio nel lavoro.
Invito ciascuno a parlare della propria esperienza e ad ascoltare senza attribuire interpretazioni a quella degli altri.
Il rispetto della riservatezza condivisa sostiene la qualità dell’incontro.
Non occorre raccontare aspetti personali che preferisci tenere per te.
Seminari, giornate e fine settimana
Gli incontri vengono proposti in date specifiche e possono assumere forme diverse: un seminario introduttivo, una giornata tematica o un fine settimana di approfondimento. Il formato dipende dal lavoro previsto e dal tempo che richiede.
Per ogni appuntamento vengono presentati argomento, sede, orari, eventuali requisiti, materiali da portare e quota.
Le attività in acqua, quando previste, sono indicate espressamente nel programma e richiedono un’organizzazione dedicata.
Prima di iscriverti puoi verificare tutti gli aspetti pratici.
Anche rimanere in ascolto è una modalità di partecipazione
Scegliere come proseguire
Un gruppo può essere un primo incontro con il respiro oppure una tappa di una pratica già avviata.
Se desideri lavorare su una domanda personale con maggiore riservatezza, puoi valutare le sessioni individuali.
Per un accompagnamento continuativo c’è Quattro mesi insieme.
Chi desidera invece studiare il metodo e prepararsi all’accompagnamento trova una proposta distinta nella Formazione di Scuola di Respiro®.
Partecipare a un seminario esperienziale e seguire una formazione rispondono a esigenze diverse.
Parliamo
Il primo passo è conoscerci.
Vuoi approfondire un’esperienza, conoscere la formazione o capire da dove iniziare?
Raccontami cosa cerchi: possiamo fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito e valutare insieme il percorso più adatto a te.
Gli incontri si svolgono su appuntamento. Le sessioni sono disponibili online da tutta Italia e in presenza a Parma.